И вот он – Ваш долгожданный, ненаглядный, самый лучший малыш
появился на свет. Каждый родитель желает своему «чуду» вырасти
счастливым-умным-здоровым. А для этого нужно «выложить прочный
фундамент» его жизни - привить культуру питания (конечно же, вместе с
основами воспитания).
Поэтому, с первых минут жизни Вы обеспечиваете своему малышу самое
нужное, полезное и важное для него – это грудное мамино молочко. Об
уникальности этого «продукта» Вы уже знаете. И понимаете, что именно
естественное вскармливание «делает» «крохотулю» почти неуязвимым ко
многим болезням, питает не только физически, но и морально. А еще это
экономно. Да и просто удобно. Главное, в данном вопросе, «вполуха»
слушать советы людей, воспитанных советской системой. И «на полную»
учитывать советы бабушек и своей интуиции. Ведь, никому уже не секрет,
что мысль рождает действие. Поэтому, если Вы ОЧЕНЬ сильно мечтаете
кормить «лапусю» грудным молоком, так и будет, не смотря ни на какие
трудности.
С каждым прожитым месяцем малыш все больше и больше знакомиться с
новыми продуктами: кефиром, овощами, кашами, фруктами. Естественно,
Вы хотите разнообразить меню «маленького гурмана», накормив чем-нибудь
особенно полезным и вкусным, но здесь торопиться не нужно. То, что
вкусно Вам, не всегда будет вкусно малышу, поэтому, прислушивайтесь к
нему, учитывайте его пожелания. И далеко не каждому ребенку хочется
«чего-то новенького». Сейчас, да и всегда, главное, сбалансированное
питание, есть всего понемногу, но регулярно.
И, наконец, Вы дождались, когда сын (или дочка) начали все пробовать
со взрослого стола. У многих родителей стоит проблема, кормить ли
ребенка тем, что едим мы – взрослые? А малыш уже смышленый, его не
всегда получается отвлечь от кусочка колбаски или сосиски.… Да и
стоит ли учить ребенка «обманывать, хитрить, выкручиваться»? Не проще
ли всей семьей начать «здоровый образ жизни»? Мечта у всех детей – это
здоровые родители, а мечта всех родителей - их здоровые дети. Так,
чтобы не соблазнять лишний раз «крошек» фаст-фудами, чипсами, колой и
другими «нехорошими» вещами, Вы и сами с удовольствием выкинете их со
своего стола. Главное, ведь, мотивация. А здоровое поколение наших детей
и внуков – разве не стоит того?
Понятно, что в наш век продвинутых информационный технологий, Вашему
ребенку не удастся долго выстоять перед натиском
генномодифицированных продуктов, биологических и не очень добавок,
продуктов быстрого приготовления, как бы Вы его не защищали. Но чем
позднее он с ними познакомится, тем здоровее он будет как физически,
так и морально. И все свою жизнь он будет вспоминать свое счастливое и
здоровое детство.
|